علاقة نقص النوم بالإدمان على الكحول

| وكالات

توصل بحث جديد إلى أن نقص النوم قد يؤدي إلى الإدمان على الكحول لدى الشباب.
وأجرى علماء من جامعة ييل الأميركية دراسة شارك فيها 42 شاباً سبق لهم أن أبلغوا الأطباء عن تعاطيهم المفرط للكحول. وكان الشباب يجيبون كل يوم خلال أسبوع واحد عن أسئلة تتعلق بكميات الكحول التي تناولوها، مع العلم أن العلماء جعلوهم يرتدون أجهزة خاصة تقيس مدة نومهم.
واتضح أن النوم لوقت قصير والاستيقاظ مبكراً يتسبب في تناول كميات أكبر من الكحول. وأن المفرطين في تناول الكحول يذهبون إلى السرير في وقت أكثر تأخراً مقارنة بالذين يتناولون كميات قليلة من الكحول أو لا يشربونه أبداً. وكان العلماء في جامعة كاليفورنيا قد أثبتوا في وقت سابق أن نقص النوم يبطئ نشاط الدماغ، ما يشكل أساساً للأخطاء المعرفية في استيعاب العالم المحيط ويسبب انقطاعات في الذاكرة ومشاكل متعلقة بالبصر.