السبانخ تساعد على إنقاص الوزن

أفادت مجلة «إيلي» الألمانية بأن السبانخ تحتوي على مادة «ثايلاكويد» التي تعمل على إبطاء عملية الهضم، ما يزيد الشعور بالشبع ويحد من نوبات الجوع الشديدة.
وتستند المجلة المعنية بالصحة والجمال إلى نتائج دراسة حديثة أجرتها جامعة لوند السويدية، حيث طُلب من 38 امرأة بدينة تناول مشروب «سموثي» (مخفوق الخضر أو الفواكه) يحتوي على مادة «ثايلاكويد» في صباح كل يوم على مدار ثلاثة أشهر.
وتم تقسيم المشتركات إلى مجموعتين: الأولى تناولت مشروباً يحتوي بالفعل على مادة «ثايلاكويد»، على حين تم إعطاء علاج وهمي للمجموعة الثانية.