لماذا نستيقظ قبل انتهاء الأحلام أحياناً؟

يُعاني الكثيرون مشكلة الاستيقاظ قبل ثوان قليلة من بلوغ المرحلة الأجمل من الحلم وهي نهايته ما يجعلهم يُصابون بالإحباط والحزن لعدم اكتشاف ما تخبئه هذه النهاية. ويُعرف هذا النوع من الأحلام باسم «الأحلام الواضحة» حيث يمتلك الشخص قدرة السيطرة على الوقائع والشخصيات والجو العام للحلم.
ومن المعروف أن الإنسان يحلم بشكل متواصل أثناء النوم، وبالتالي فمن الطبيعي أن يستيقظ من نومه عندما يحلم بغض النظر عن السبب الذي يستيقظ من أجله.
وهناك نوعان من مراحل النوم، المرحلة الأولى «حركة العين السريعة» و«حركة العين غير السريعة»، وإذا كنا في المرحلة الثانيّة، فإننا نستيقظ قبل انتهاء الحلم. وعندما نحلم في المرحلة الأولى تكون عقولنا وأجسادنا أكثر استرخاء ونجد صعوبة عادة في تذكر هذه المرحلة، أما في المرحلة الثانية فسنتذكر الحلم الأخير.