الصيام 13 ساعة يحد من عودة الإصابة بسرطان الثدي

كشفت دراسة علمية حديثة عن الفائدة الكبيرة التي يحققها الصوم ليلاً، بالنسبة للسيدة التي سبق أن أصيبت بمرض سرطان الثدي.
وتوصلت الدراسة التي أجريت على 2400 امرأة مصابة بسرطان الثدي في مرحلة مبكرة، أن الصيام ليلاً لمدة 13 ساعة أو أكثر قد يقلل من خطر تكرار إصابة النساء بهذا المرض، ولم تؤكد الدراسة إصابة من يصوم أقل من 13 ساعة بالمرض.
وأشارت الدراسة إلى أن النظام الغذائي منخفض الدهون المعتمد على الخضروات والفواكه والألياف خفض خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي.