إدارة الإعلام والاتصال في وزارة الدفاع: تسلمت قوات الجيش العربي السوري قاعدة رميلان بريف الحسكة بعد انسحاب قوات التحالف الدولي منها

ارتفاع عدد المصابين جراء انفجار صاروخ قديم من مخلفات النظام البائد داخل ثكنة للدفاع الجوي قرب حي السبيل بحمص إلى 29 شخصاً

قوات الاحتلال الإسرائيلي تستهدف بثلاث قذائف مدفعية محيط تل أحمر بريف القنيطرة الجنوبي من دون وقوع إصابات

انفجار صاروخ قديم من مخلفات النظام البائد داخل ثكنة للدفاع الجوي قرب حي السبيل بحمص، ما أدى لإصابة طفلين وأضرار مادية محدودة

مدير الوكالة الدولية للطاقة الذرية: نسعى للتوصل إلى اتفاق نووي جديد بين الولايات المتحدة وإيران

الأمانة العامة لرئاسة الجمهورية: بمناسبة أعياد (الثورة – الفطر السعيد – الأم – النوروز) تعطل الجهات العامة بدءاً من يوم الأربعاء 18 آذار 2026 لغاية يوم الإثنين 23 آذار 2026

وكيل الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون الإنسانية: سيتم إطلاق نداء إنساني طارئ لـ3 أشهر لدعم الاستجابة بلبنان

وكالة الطاقة الدولية: اقترحنا أكبر عملية سحب في التاريخ لاحتياطيات النفط الاستراتيجية

عاجل _ أسعار النفط ترتفع مجددا لتصل إلى حوالي 90 دولارا للبرميل

الداخلية القطرية: مستوى التهديد الأمني مرتفع وعلى الجميع الالتزام بالبقاء بالمنازل

المزيد

‫آخر الأخبار:‬

بعد إسطنبول.. الباحثة خولة حمدي تقدّم “العادات العشر للشخصية الناجحة” في معرض دمشق للكتاب

‫شارك على:‬
20

قدّمت الباحثة والدكتورة خولة حمدي محاضرة بعنوان: “العادات العشر للشخصية الناجحة”، ضمن فعاليات معرض دمشق الدولي للكتاب بدورته الأولى بعد التحرير، مقدمة برنامجا تدريبيا كاملا ومكثفا.

واستعرضت حمدي العادات العشر، مبينة أن كل واحد منها بحاجة إلى دورات مطولة ومكثفة، وأن الوقت متوفر دائما ولكن الأولوية هي من تحدد ما الذي يجب أن نعمل عليه.

ونوهت حمدي إلى عادة التركيز، مشيرة إلى أنها مهمة في حياتنا لتحقيق الأهداف، ويتم من خلالها توجيه كل الطاقات نحو نقطة واحدة والاتجاه المباشر إلى هذه النقطة.

وشرحت كيفية إدارة الوقت من خلال مراجعة الأهداف والخطط ووضع خطة زمنية مناسبة، مشيرة إلى أن عادة التوازن ترتبط بعادة الأولويات من خلال التوازن بين الروح والعقل والعاطفة والجسد.

كما تطرقت إلى الاتصال والتواصل مع الآخرين، حيث لا بد من تحقيق الهدف من الاتصال ومدى الأهمية والاستماع بدقة واستيعاب الرسالة وتصميمها بما يتناسب مع الآخرين.

وتحدثت حمدي عن جهاد النفس الذي يعد أكثر وأقرب عدو للشخص، فإذا عارضها أحدنا يصل بسهولة إلى النجاح.

وشددت على عادة التفكير الإيجابي، حيث لا يمكن لشخص تحقيق النجاح وهو متشائم، وهو من الأمور المطالب فيها كل فرد من خلال ممارسة التمارين الرياضية والبحث عن العناصر الإيجابية في شخصية الفرد.

وفي تصريح خاص لـ”الوطن” قالت حمدي: “أكرمنا الله في تقديم هذه المحاضرة في دمشق وسط هذا الإقبال الجماهيري الواسع، على أن تستمر الفعاليات والمحاضرات والأنشطة الثقافية طوال أيام المعرض، وما أجمله من شعور عندما نلمس ونجد هذا الشيء بأيدينا اليوم بعد أن حُرمنا منه لسنوات كثيرة”.

وتابعت: “قدّمت في محاضرتي اليوم الصفات العشر للشخصية الناجحة وآلية وطرق مدروسة لكيفية اكتساب العادات الناجحة وكيف يمكن أن تتحول الممارسات العادية إلى عادة ناجحة ومثمرة ونستفيد منها بشكل دائم ونكتسب بها شخصية ناجحة، وهي مجموعة من الصفات كل واحدة منها عبارة عن دورة وبرنامج تدريبي كامل، واليوم كانت عبارة عن خطوط عريضة وإشارات لنتعلم كيف يمكن أن نكتسب هذه الخبرات”.

وختمت حديثها: “قدّمت هذه المحاضرة في إسطنبول قبل سنتين وبالعنوان ذاته، ولم يخيل لي يوما أن أقدّمها في دمشق ولكن اليوم وبعد أن منّ الله علينا بالنصر والفتح، بات بمقدورنا لقاء الأحبّة وتجديد المحاضرات وتبادل الخبرات، وذلك فضل عظيم لا بد لنا إلا أن نشكر الله ونحمده عليه”.