نصح المتخصص في العلاج بالنباتات الطبيعية، الطبيب الفرنسي جان كريستوفر شاريه بضرورة الاهتمام بترطيب المخ عن طريق شرب لتر ونصف لتر مياه في اليوم، وتغذيته بالدهون الجيدة المتمثلة في تناول 3 ثمرات من الأفوكادو في الأسبوع واللوز والبندق والأسماك الدهنية.
وأكد الطبيب ضرورة تحسين عملية الحصول على الأكسجين عن طريق تناول الحديد في الكبد واللحوم الحمراء.
غذِّ مخك بالماء
