الصفحة الأخيرة

لخسارة الوزن انتقلوا للسكن في الجبال

أظهرت دراسة أن زيادة فرص النجاح في تخفيض الوزن، قد تكون بمجرد الانتقال للسكن في المناطق الجبلية.
وهذه الدراسة، التي شملت 9300 إسباني لم يكونوا يشكون من البدانة أو الوزن الزائد في بدايتها، أظهرت أن من يقطنون في المرتفعات أقل عرضة لأن يصبحوا بدناء أو من أصحاب الوزن الزائد.
والمتطوعون في الدراسة قسموا إلى 3 مجموعات بحسب أماكن سكنهم، سواء في مكان منخفض أم مكان متوسط، أم في المرتفعات، وتمت متابعتهم طوال 8.5 سنوات، ليتبيّن أن نحو 2100 منهم باتوا بدناء أو لديهم وزن زائد.
وبعد الأخذ بكل العوامل بعين الاعتبار، مثل النشاط الجسدي والنظام الغذائي، خلص الباحثون إلى أن من يسكنون في المرتفعات كانوا 13% أقل عرضة لأن يصبحوا بدناء أو ذوي وزن زائد، مقارنة مع من يسكنون في المنخفضات.
وقال الباحثون إن كثافة الأوكسجين المنخفضة في الهواء قد تكبح الشعور بالجوع.

 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
صحيفة الوطن