كشفت دراسة صينية أميركية أن هناك 9 عوامل خطرة تتسبب في ثلثي حالات الزهايمر من السهل التخلص منها للوقاية من المرض.
وأوضحت الدراسة أن من بين العوامل التي من الممكن تفاديها البدانة والتدخين والسكر من النوع الثاني ومستوى التعليم الضعيف والاكتئاب والضغوط النفسية وارتفاع ضغط الدم.
وأشارت الدراسة إلى أن كل هذه العوامل من السهل تفاديها عن طريق نوعية الغذاء الذي يتناوله الشخص والتركيز فيها على الخضروات والفاكهة الطازجة والبعد عن البروتين والدهون إضافة إلى الحركة والرياضة والتوقف نهائياً عن التدخين والبعد عن التوتر وكل ما ينغص عليك حياتك.
التحذير من 9 عوامل تتسبب في «الزهايمر»
