تخلصوا من الأرق والتوتر

إلى جانب الرياضة والراحة، من المهم التعرف على بعض الزيوت العطرية التي يتم استخلاصها من جذور وأزهار بعض النباتات وتتميز بروائح زكية، وتلعب دوراً مهماً في معالجة بعض الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي للإنسان وذاكرته.
فالزيوت العطرية بأنواعها تحتوي على مواد وعناصر تقوم بمعالجة الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي ويمكن استخدامها عن طريق وضعها على الجلد وتدليكه، وإما بإشعالها وشمها من خلال الأنف مباشرة، وبالتالي تصل إلى الجهاز الحوفي في الدماغ، وهو الذي يتحكم في المشاعر والتصرفات، كما أنها ترتبط بالجهاز الإفرازي، وهو المسؤول عن ضغط الدم ومستوى تدفقه إلى القلب.