سر قوام سلمى حايك المثالي

كشفت النجمة المكسيكية سلمى حايك سر تمتعها بقوام مثالي، مع لياقة بدنية في سن الـ54 عاماً.
وقالت إنها تمارس الرياضة لمدة خمس دقائق فقط يومياً، حيث تتبع تمريناً مكثفاً لكامل الجسم للحفاظ على لياقتها.
وأشارت إلى أن هذا التمرين مجهد، ويؤلم الجسم في اليوم التالي، لكن عند الاستمرار عليه لا تشعر بذلك.
وأضافت أيضاً إنها تحب ممارسة اليوغا.
كما أكدت أنها تهتم بصحتها عن طريق تناول العصائر الطازجة إضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن.