أوضحت الطبيبة الروسية آنا إيفاشكيفيتش وخبيرة التغذية من الذين يجب ألا يأكلوا الثوم؟
وقالت: إن الثوم منشط للجهاز المناعي، إضافة إلى أنه يحتوي على كمية كبيرة من الزنك، ما يساعدنا على مقاومة الفيروسات، ومع ذلك، يجب ألا تفرط في تناول الثوم.
وأضافت: «شريحتان في اليوم. ولكن إذا كانت هناك مشاكل في الجهاز الهضمي، فعندئذ حتى هذه الكمية كثيرة».
وبالنسبة لبعض الأمراض، لا ينصح بتناول الثوم بشكل عام.
وحذرت: «الثوم ممنوع للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة المفتوحة. كما أنه لا يجب على الأشخاص المصابين بالتهاب المعدة تناوله، يُمنع تناول الثوم النيئ أيضاً. إذا أكل الشخص الذي لديه التهاب في المعدة، فإنه سيصاب بالألم وعدم الراحة».