اعتبر الأطباء عصير الشوندر من أفضل المشروبات وأكثرها فائدة للأمعاء.
ولكن الأطباء يحذرون في نفس الوقت من التأثير السلبي لعصير الشوندر في حالة أمراض التهاب الحويضة والكلية والتهاب كبيبات الكلى وقرحة الاثني عشرية والمعدة.
ووفقا لجين بوينينغ، ممثلة أكاديمية التغذية وعلم التغذية، فإن تناول مشروبات صحيحة في الصباح يسمح ليس فقط بالشعور بالحيوية والنشاط، بل ويحافظ على صحة الأمعاء أيضا.