الكسل يعجّل شيخوخة الدماغ

أفادت دراسة حديثة نشرتها صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، أن الكسل وعدم ممارسة النشاط البدني في منتصف العمر يرتبط بتقلص حجم الدماغ البشري في الكبر، ويعجل بشيخوخته.
ونقلت الصحيفة عن الباحثين بكلية الطب في جامعة بوسطن الأميركية، في دراستهم أن نقص اللياقة البدانية في منتصف العمر يرتبط بصغر حجم الدماغ.
ولفتت الصحيفة إلى أن المواظبة على النشاط البدني يمكن أن تقي الأشخاص أيضاً أمراض عدة، على رأسها أمراض القلب والسكري، والسمنة، وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية، مشيرة إلى أن اللياقة البدنية تضبط مستويات الكوليسترول في الدم، وتحسن نوعية النوم، وتساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان.
وأوضحت الصحيفة أن الدراسة أجريت على 1583 مشاركا، يبلغ متوسط أعمارهم دون الـ40 عاماً، ولا يعانون الخرف أو مرض القلب، قام الباحثون بقياس معدلات اللياقة البدنية عند المشاركين، وربطوها بحجم الدماغ في فترة الشيخوخة، ووجدوا علاقة مباشرة بين الكسل ونقص اللياقة البدنية وتقلص حجم الدماغ بعد عقود من الزمن، ما يدل على إصابة الدماغ بالشيخوخة المتسارعة.