أكدت أحدث الدراسات الطبية أن حرص البدناء على تناول وجبة الإفطار يساعدهم بصورة ملموسة في الحفاظ على نشاطهم طوال فترات النهار.
عكف الباحثون على تحليل العلاقة بين البدانة والبدانة المفرطة وبين تناول وجبة الإفطار ومقارنتها بين الأشخاص الذين يتعمدون الصيام فترات طويلة.
وأشارت المتابعة إلى أن الحرص على تناول الفطور لم يسهم في خفض وزن البدناء إلا أنه ساعدهم في الحفاظ على نشاطهم طوال اليوم مع انخفاض معدلات الاستهلاك الغذائي.
تناول الفطور يساعد البدناء
