ما مخاطر القيلولة الطويلة؟

أفادت دراسة جديدة أن اتخاذ قيلولة طويلة يحمل أضراراً خطرة على صحّة الناس، بعكس ما كان شائعاً في السابق، موضحةً أنه تم تتبع بيانات 300 ألف شخص من جميع أنحاء العالم وكشفت النتائج أن أخذ قيلولة أطول من 40 دقيقة بشكل متكرر يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمشاكل متلازمة التمثيل الغذائي، وهي مجموعة من العوارض الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم، ارتفاع الكولسترول، ارتفاع نسبة السكر في الدم والدهون الزائدة حول الخصر، إضافة إلى أن اتخاذ قيلولة لمدة 90 دقيقة يزيد من مخاطر الإصابة بداء السكري بنوعه الثاني بنسبة 50 بالمئة.