اللياقة البدنية تقي من أمراض القلب

كشفت دراسة طبية حديثة أن ارتفاع مستوى اللياقة البدنية في مرحلة الطفولة، بغض النظر عن الدهون المتراكمة في منطقة البطن، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في سن البلوغ المبكر.
وكان الباحثون قد قاموا بجمع وتحليل بيانات أكثر من 1792 شخصاً، خاصة في المرحلة العمرية بين 7 إلى 15 عاماً، لتتضمن البيانات تقييماً لمستوى اللياقة البدنية ومحيط الخصر، فضلاً عن التدابير القلبية التنفسية لتقييم الدهون في منطقة البطن في مرحلة الطفولة.
وأشارت المتابعة والتحليل إلى أن الأطفال الذين تمتعوا باللياقة البدنية في مرحلة الطفولة كانوا أقل عرضة بنسبة 32% لفرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في مرحلة البلوغ من أقرانهم ممن لم يمارسوا أي نشاط رياضي أو يتمتعوا بلياقة بدنية.