النوم طويلاً أحد أسباب الوفاة المبكرة

| وكالات

كشفت دراسة عملية صادرة عن جامعة «كيلي» البريطانية، أن الأشخاص الذين ينامون أكثر من 8 ساعات يومياً معرضون لخطر الموت في سن الشباب مقارنة بغيرهم ممن ينامون ساعات أقل.
ونقلت صحيفة «صن» البريطانية عن الباحث الرئيسي في الدراسة، الدكتور شون شينغ كووك، قوله: إن الاستغراق في النوم يؤدي إلى ما يعرف بالاضطراب الكبير، الذي يتسبب بدوره في انقطاع التنفس أثناء النوم.
وحلل الباحثون في الدراسة بيانات 3 ملايين شخصاً بين عامي 1970-2017، وخلصوا إلى أن الذين ينامون كثيراً تزداد لديهم فرصة الإصابة بأمراض قلبية خطرة بنسبة 44 في المئة.
وأوضح كووك: إن دراستنا تظهر أن الإفراط في النوم عامل يزيد من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
وأشار إلى أنه ينبغي على الأطباء إذا وجدوا أن مرضاهم ينامون أكثر من 8 ساعات، أن يجروا فحصاً يتحرى العوامل المؤدية إلى الأمراض القلبية الوعائية وآخر بشان انقطاع التنفس.