الصفحة الأخيرة

الكافيين يمنع اكتساب الوزن الزائد

| وكالات

أشار العلماء إلى أن شرب أربعة أكواب من القهوة يومياً خلال فترة الأعياد يمكن أن يمنع اكتساب وزن زائد بعد التهام الدهون والسكر غير الصحيين خلال المناسبات الاحتفالية.
وتوصلت دراسة حديثة إلى أن الكافيين يحد من امتصاص الدهون بنسبة 22 بالمئة ويقلل زيادة الوزن بنسبة 16 بالمئة.
وأجريت الدراسة على الفئران، ووجد العلماء من جامعة إلينوي أن الكافيين يحد من زيادة الوزن وإنتاج الكوليسترول، على الرغم من اتباع نظام غذائي غني بالدهون والسكر.
وجرى تغذية الفئران بنظام غذائي معتدل من الكربوهيدرات، حيث تتراوح الكميات بين 40 بالمئة و45 بالمئة، بالإضافة إلى 15 بالمئة من البروتين، لمدة أربعة أسابيع.
وتتراوح كمية الكافيين لكل كوب شاي ما بين 65 إلى 130 ملليغرام، مقارنة بـ30 إلى 300 ملليغرام من الكافيين في فنجان من القهوة المخمرة، وفقا للدراسة.
كما أعطى العلماء الكافيين الصناعي والكافيين المستخرج من القهوة للفئران المشاركة في الدراسة، ووجدوا أنه بغض النظر عن مصدره، فإن الكافيين قد يقلل من تراكم الليبيدات في الخلايا الدهنية بنسبة تتراوح بين 20 إلى 41 بالمئة.
وفي نهاية التجربة، قال فريق العلماء إن كمية الدهون في أجسام الفئران التي استهلكت الكافيين وتلك التي لم تستهلكه اختلفت بشكل كبير.
وخلصت الدراسة إلى أن المشروبات التي تحتوي على الكافيين يمكن اعتبارها عوامل مضادة للسمنة، ويمكن تطبيق النتائج على البشر.

مقالات ذات صلة

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock