لا فائدة في عصائر الفاكهة للأطفال

| وكالات

أفاد أطباء بارزون من الولايات المتحدة بأن عصائر الفاكهة الطبيعية 100 بالمئة، ليس لها دور أساسي في النظام الغذائي الصحي والمتوازن للأطفال.
وكثيراً ما يوصى بشرب عصير الفاكهة كمصدر لفيتامين C، بالنسبة للأطفال الصغار، على حين أن المشروبات المصنوعة كلياً من الفاكهة، تعتبر علاجاً رئيسياً لأمراض المعدة.
ووفقا لإدارة الغذاء والدواء الأميركية، يجب أن تحتوي مشروبات العصائر، على الفواكه أو الخضر بنسبة 100 بالمئة، وفي حال كانت تحوي مكونات أخرى، يجب الإشارة إلى الأمر.
ومع ذلك، توصي بأن يتناول الشباب عصير الفاكهة بنسبة أقل، لأنه في الواقع أكثر ضرراً مقارنة بالفائدة المقدمة.
وأشار الأطباء إلى أن شرب كميات كبيرة من العصائر، قد يسبب الإسهال أو سوء التغذية، بالإضافة إلى تطور تسوس الأسنان.
وتوصي بأن يستهلك الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 7 و18 سنة، ما لا يزيد على كوب واحد من العصير يوميا.
وعلى حين إن الأكاديمية الأميركية ترغب بتحسين النظام الصحي عند الأطفال، من خلال هذه النصائح، فإن الأمر لم يعجب الكثيرين.