فوائد إضاعة الوقت أثناء العمل

| وكالات

نقلت صحيفة «الغارديان» البريطانية عن باحثين أن إضاعة الوقت ضرورية لحياة البشر، وخاصة أولئك الذين يقضون فترة طويلة في عملهم ويعملون بجدية خلال ساعات الدوام.
وأوضح عالم النفس، مايكل جوتريدغ أننا نقضي أوقاتاً طويلة في مكاتبنا وأمام الحواسيب، وهذا له جوانب سلبية واضحة، لا نفكر في إضاعة القليل من الوقت في حديقة ما أو الخروج مع عائلتنا الصغيرة، مشدداً على أن إضاعة الوقت له فوائد عقلية وبدنية.
وأشار إلى أن الناس تأكل أمام حواسيبها وتقضي اليوم كله في المكتب، هذا مثير للاشمئزاز، يجب عليهم الذهاب سيراً على الأقدام إلى المقهى أو إلى الحديقة والابتعاد عن مكان العمل، ستشعرون بنوع من الراحة.