تصلب الشرايين يهدد مرضى السكري

| وكالات

على مرضى السكري الانتباه جيداً إلى نسبة الكوليسترول لديهم، وذلك لتجنب الإصابة بتصلب الشرايين، الذي يمهد الطريق لأمراض خطيرة تهاجم القلب والأوعية الدموية.
وتصلب الشرايين يحدث بسبب ما يعرف بالكوليسترول الضار، ويحدث أيضاً لدى مرضى السكري على نحو أسرع من غيرهم.
لذا ينبغي على مرضى السكري فحص نسبة الكوليسترول لديهم بانتظام، والعمل على خفض النسب المرتفعة من خلال المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية، والإقلاع عن التدخين والمشروبات الكحولية.
ومن المهم أيضاً اتباع نظام غذائي صحي، يقوم على الإقلال من اللحوم الغنية بالدهون والإكثار من الأسماك ومنتجات الألبان القليلة الدسم، والزيوت النباتية مثل زيت الزيتون، مع الابتعاد عن الأغذية، التي تتسبب في ارتفاع الكوليسترول مثل الدهون الحيوانية، وصفار البيض والشوكولا والمخبوزات.