نصائح تجنبك فرط شحوم الدم

| وكالات

توصي اختصاصية الأمراض الباطنية الدكتورة ربا سليمان باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والإقلاع عن التدخين وإجراء تحاليل مخبرية دورية للوقاية من فرط شحوم الدم.
وفي تصريح لوكالة «سانا» رأت أن الأصناف الأفضل لتجنب فرط شحوم الأطعمة المنخفضة الدهون والألياف القابلة للذوبان مثل الخضراوات والشوفان والفول والبازلاء وبعض الفواكه، أما الرياضة فهي المشي أو السباحة.
ولفتت إلى ضرورة معالجة العوامل المؤهبة لفرط شحوم الدم مثل داء السكري واضطرابات الغدة الدرقية والسمنة مبينة وجود عوامل لا يمكن تجنبها مثل الوراثة.
ونبهت إلى أهمية الفحوص المخبرية الدورية للكشف المبكر عن فرط الشحوم لأنه قد لا يترافق مع أعراض واضحة فلا يدرك الشخص إصابته حتى تعرضه لسكتة دماغية أو جلطة قلبية.