الصفحة الأخيرة

لا ينصح بتناول مشروبات الطاقة عشوائياً

| وكالات

أعلن إيفان أليمينكو، خبير التغذية الروسي، أنه يمكن القول إن مشروبات الطاقة غير مضرة بصحة الإنسان، ولكن بشرط تحديد الجرعة والسكر وعدد من الأمراض المزمنة.
وقال: الجفاف ومشكلات في الأسنان وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري، هي في انتظار الشخص الذي يتناول مشروبات الطاقة.
ويؤكد الخبير، أن هذه العواقب غير السارة للجسم، فعلاً قد تحصل إذا تناول الشخص هذه المشروبات بكمية كبيرة. وأضاف: الشخص الذي يتمتع بصحة جيدة ولا يفرط في تناول هذه المشروبات وغيرها عليه ألا يخاف من تناول علبة منها.
وقال: «إذا كان الشخص لا يعاني أي أمراض مزمنة، فلا خطر من تناول علبة من مشروبات الطاقة. ولكن الخطر يكمن في الإفراط بتناولها. لأنه إذا كانت لديه أمراض مزمنة معينة فحتى الإفراط بتناول الماء سيكون ضاراً. فالشخص الذي يعاني ارتفاع ضغط الدم مثلاً، عليه التقليل من تناول السوائل لمنع ارتفاعه».
وأضاف موضحاً: «يمكن أن تسبب مشروبات الطاقة مشكلات في المعدة وترفع مستوى الحموضة فيها. وأيضاً قد تؤذي البنكرياس. ولكن الخطر الرئيس من هذه المشروبات هو السكر. فسكر الغلوكوز نفسه يعتبر مصدراً للطاقة، وعند تناول مشروبات الطاقة يرتفع مستوى السكر في الدم لذلك نشعر بطاقة عالية. إضافة لهذا تحتوي هذه المشروبات على مادة الكافيين أيضاً.

زر الذهاب إلى الأعلى
صحيفة الوطن