أشارت نتائج دراسة حديثة إلى أن للوحدة تأثيرات إيجابية كثيرة. ووجد الباحثون أنها يمكن أن تساعد على تعزيز الاستقلالية والثقة بالنفس، وتدرب على كيفية الانفصال في الآراء والمواقف عن الآخرين. كما أنها تساعد على التعرف على الذات وعلى تحديد الهوية، وهو ما يساهم في تحفيز الشعور بالارتياح. كذلك رأى الخبراء أن الوحدة تمكّن من التفكير العميق ومن الحد من الشعور بالقلق. وهي أيضاً تشجع الإبداع وتنمي الخيال، ورؤوا أنها تمكّن من أخذ القرارات الصائبة ومن تحسين القدرة على التمييز بين مختلف الخيارات.