قال طبيب الأعصاب الروسي، يفغيني سوكوف، إن وضعية جسم الإنسان أثناء النوم، تلعب دوراً مهماً في صحة القلب والجهاز التنفسي.
وأوصى بالاستلقاء على الجانب الأيمن وثني الساقين والذراعين قليلاً، موضحاً أن هذه الوضعية تقي القلب والرئتين من الضغط وتجعلهما في وضعية مريحة.
إضافة إلى ذلك، حث على تجنب النوم على البطن، لأنه في هذا الوضع يدير الشخص رأسه إلى جانب واحد، ما يؤدي إلى التواء الشرايين والأوردة في الرقبة.
كما أوصى الطبيب بتجنب النوم على الظهر لأن الساقين والذراعين تكونان مستقيمتين، ما يجعل الجسم في وضع غير مريح إضافة إلى ذلك يمكن أن يرتخي اللسان إلى آخر الحلق ويعيق التنفس بشكل خطر.