الصفحة الأخيرة

سبب مفاجئ لزيادة الوزن

| وكالات

لفتت طبيبة التغذية الروسية، أولغا شميليوفا، إلى أن التناول غير المحدود للتوت قد يسبب زيادة الوزن.
وقالت: «إذا كان هناك خطر من زيادة الوزن فيجب الإشراف بشدة على كمية التوت، لأن زيادة الوزن بسبب تناوله أمر ممكن، لأن ثمرة التوت لها سعرات حرارية عالية».
وأشارت في الوقت ذاته إلى أن فاكهة التوت مصدر للفيتامينات والمعادن، ويمكن تناولها بأمان من دون أي قيود، في حال عدم وجود وزن زائد.
وأكدت الطبيبة أيضاً أن أي مواد غذائية قد تسبب زيادة الوزن في حال اتباع نظام غذائي غير لائق ونشاط بدني منخفض.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
صحيفة الوطن

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock