فوائد كثيرة للشمّام لا يعرفها الكثيرون

يقدّم الشمّام مجموعة عناصر غذائية فريدة بطريقة بسيطة تتنوع بين الفيتامينات المهمة والمعادن وكميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تُكسبها أهميتها على رأس قائمة الوجبات الصيفية.
ونشرت مجلة «medicalnewstoday» المتخصّصة بالصحة والطب مقالاً عدّدت من خلاله بعض فوائد الشمّام، وتبين أنه من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تلف الخلايا، حيث يوفر مزيج المياه ومضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الموجودة في هذه الثمرة مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية.
وتساعد مضادات الأكسدة في الشمّام على منع تلف الخلايا الذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالسرطان وأمراض أخرى.