الكريفون لخسارة الوزن

أظهرت دراسة حديثة أن إضافة بعض الفواكه إلى الوجبات اليومية من شأنها أن تساعد في حرق الدهون بالجسم، وبالتالي في خسارة الوزن الزائد.

وأكدت الدراسة أن النظام الغذائي اليومي يجب أن يرتكز على تناول نصف حبّة من الكريفون قبل كل وجبة، ما سيؤدي إلى انخفاض الوزن.

وكشف الخبراء أن جميع المشاركين في الدراسة الذين تناولوا نصف ثمرة قبل كل وجبة، انخفض وزنهم بمعدل 1.6 كغ في غضون 3 أشهر، وهو ما يعادل 6.3 كغ سنوياً.

وعلى الرغم من أن الفاكهة نفسها لا تحرق الدهون، لكنها تختزن نسبة عالية جداً من المياه، ما يمنح الشعور بالشبع، ويسرّع عملية الهضم.