كشفت النجمة العالمية جينيفر لوبيز أسرار جمالها وكيفية محافظتها على بشرتها وروتينها اليومي.
وقدمت نصائح مهمة لجمهورها للحفاظ على المظهر الخارجي وتحدي عملية الشيخوخة، والشعور بالرضا والإيجابية، وقالت: «اشربوا الكثير من الماء، صدقوا أو لا تصدقوا، يساعد شرب الماء في الحفاظ على الوزن ورطوبة الجسد والحصول على بشرة أكثر نضارة».
وكشفت أنها تنام ما بين 7 و9 ساعات في الليلة الواحدة، كما أوضحت أنها لا تدخن أو تشرب الكحول، وكلاهما يسهم في عملية شيخوخة الوجه.
ونصحت جمهورها في البقاء بعيداً عن الشمس، قائلةً: «كان هناك وقت لم أتعرض فيه للشمس على الإطلاق، خلال العشرينات والثلاثينيات من عمري، وقد أدّى ذلك إلى إنقاذ بشرتي».