العادات السيئة في الأكل

أعلن الدكتور أرتيوم فيريس أن استبدال المياه الغازية بالعصير ليس أفضل خيار لأن كليهما يضر بالمعدة.

وقال: تخضع العصائر إلى معالجة صناعية، ما يؤدي إلى فقدان العديد من خصائصها المفيدة، ويضاف لها السكر ومواد حافظة ما يجعلها أكثر ضرراً.

ووفقاً له، فإن الجانب السلبي الثاني، هو إجبار الطفل على تناول طعامه بسرعة، هذه العملية تسبب التوتر، إضافة إلى ذلك يؤدي تناول الطعام على عجل إلى سوء الهضم، لأن حمض المعدة ليس لديه الوقت للتفاعل مع كمية كبيرة من الطعام.

كما تؤدي العبارات التي تجعل من الطعام مكافأة، إلى الإفراط في تناول الطعام لا إرادياً.