يمكن أن يؤدي عدم شرب كمية كافية من الماء إلى مشكلات صحية خطرة، بما في ذلك جلطات الدم، وفقاً للدكتورة الروسية يلينا سولوماتينا.
وأشارت إلى أن ارتفاع لزوجة الدم يضاعف خطر الإصابة بالجلطات عموماً، لأن الدم اللزج يصعب ضخه، فيضطر القلب للعمل بقوة مضاعفة.
وقالت: «الماء ضروري لإنتاج عصير المعدة والأنزيمات، ولهضم الطعام بشكل طبيعي، وإفراغ الأمعاء، وإذا لم تكن هناك كمية كافية منه، تصبح الصفراء لزجة مثل البلاستيسين ما يزيد من خطر تشكل حصوات المرارة».
وأكدت أن قلة الماء في جسم الإنسان، يمكن أن يؤدي إلى تكون الحصى في الكلى والمثانة ومشكلات أخرى.