القاتل الرئيسي للجسم

وصف الدكتور مارك غادزيان الدهون بالقاتل الرئيسي لجسم الإنسان.

وقال: «تقصر السمنة في المتوسط العمر بمقدار 10 سنوات. وفقدان كل ثلاثة كيلوغرامات من الوزن بعد عمر 60 عاماً يزيد متوسط عمر الإنسان المتوقع بمقدار عام واحد».

وأشار إلى ضرورة مراقبة محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم.

ويتابع: «بالنسبة للرجال، إذا كان محيط الخصر أكثر من 94 سم فيعتبر مشكلة وإذا كان أكثر من 102 سم فهو مشكلة كبيرة. وإذا كان مؤشر كتلة الجسم 25-30 كغ على الطول بالمتر المربع فيشير إلى مشكلة الوزن الزائد وإذا كان أكثر فيشير إلى مشكلة السمنة».