البريطانيون أكثر شعوب العالم حرماناً من النوم

كشفت دراسة حديثة أجرتها شركة «أفيفا» البريطانية للتأمين وشملت 13 دولة أن الشعب البريطاني هو الأكثر حرمانا من النوم في العالم.
ويخشى خبراء أن تكون ثقافة العمل لساعات طويلة في بريطانيا وأخذ استراحات ضئيلة للغداء وراء هذه الشكوى العامة من الأرق.
ووجدت الدراسة أن 37% من البريطانيين البالغين يقولون إنهم لا يحصلون على ساعات نوم كافية، ويقول 2 من كل 5 بريطانيين إنهم يشعرون بتعب بالغ نتيجة لذلك لدرجة أنه لا يتبقى أي طاقة لديهم لممارسة حتى نشاط خفيف.
وقال القائمون على الدراسة من شركة أفيفا: إن الحياة السريعة الوتيرة في بريطانيا تسمح بوقت قصير للغاية للراحة، على حين تشجع ثقافة العمل بها على العمل لساعات طويلة سواء داخل المكتب أو المنزل، فضلاً عن قلة وقت استراحة الغداء.