اكتشفوا سر الساونا

في محاولات مواجهة مرض الخرف، عمد الكثيرون إلى تجربة أحدث العلاجات الطبية والممارسات التي تعزز الذاكرة والأطعمة الصحية، ولكن أحدث النصائح الثورية جاءت من فنلندا.
فحسب صحيفة «ذا تايمز» البريطانية، اكتشف علماء فنلنديون أن استخدام الساونا قد يؤدي إلى تراجع مخاطر الإصابة بمرض الخرف بنسبة الثلثين.
وخلصت الدراسة التي أجريت لمدة 20 عاماً إلى أنه كلما استخدم الرجال في منتصف أعمارهم حمام الساونا قلّ احتمال تعرضهم للخرف المصاحب للشيخوخة.
كما لفتت الدراسة إلى أن الساونا تدفع القلب للخفقان وضخ الدم بشكل أسرع، وهذا ما يحمي المخ ويعالج مشكلات الدورة الدموية المتصلة بالخرف. وذكرت أيضاً أن الاسترخاء الناجم عن استخدام الساونا يؤدي دوراً إيجابياً.