هذه أسباب جفاف شعرك وتقصفه

ذكرت مجلة «فرويندين» الألمانية أن الشعر يعد بمنزلة مرآة للصحة حيث قد تظهر مشاكله ببعض المتاعب الصحية.
وأوضحت المجلة أن فقدان الشعر للمعانه وبريقه قد يرجع إلى نقص الأحماض الدهنية أوميجا 3، ويمكن إمداد الجسم بهذه الأحماض المهمة من خلال الإكثار من تناول الأسماك مثل التونة والسلمون، حيث إنها تمد الشعر بالعناصر المغذية وتعيد إليه بريقه ولمعانه.
وقد يشير جفاف الشعر وتقصفه إلى خلل في وظيفة الغدة الدرقية، حيث يصبح الشعر خفيفاً بفعل فرط نشاط الغدة الدرقية، على حين أن قصور الغدة الدرقية يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه.
ومن الأسباب الأخرى لجفاف الشعر وتقصفه نقص الحديد أو البروتين، وهو ما يمكن مواجهته من خلال الإكثار من اللحوم قليلة الدهون والبقوليات، أما زيادة الإفرازات الدهنية بالشعر غير الوراثية فقد ترجع إلى التغيرات الهرمونية بالجسم، كما أن التوتر النفسي قد يؤدي إلى زيادة إنتاج الغدد الدهنية.