حبوب الشمر تهدئ الانتفاخ والتقلصات العضلية

تنصح خبيرة التغذية الفرنسية ماري لاكرواه في جامعة باريس بتناول حبوب وزيت الشمر لفوائده الطبية العديدة على الصحة.
وأوضحت لاكرواه أن الشمر يعمل كمهدئ ويساعد على تخفيف الانتفاخ والتقلصات العضلية والمغص وتطهير الكلى من كل الرواسب، إضافة إلى تنشيط إدرار لبن الأم.
وأكدت الخبيرة أن حبوب وزيت الشمر غنية بمادة الأيثينول الطارد للغازات ومضاد للجراثيم والسائل الزيتي المعروف باسم فينشولن مضاد للفطريات، ويفضل شرب الشمر بعد تناول الغذاء لتخفيف الاضطرابات الهضمية.