الصفحة الأخيرة

الساونا يطيل العمر

لا تكاد تخلو برامج الاستجمام من حمامات الساونا التي اكتشف العلماء دورها الفعال في علاج بعض الأمراض. باحثون في فنلندا توصلوا إلى فوائد صحية جديدة لهذه الحمامات!
يتزايد الإقبال على حمامات الساونا في العديد من دول العالم ولاسيما الباردة منها، لكن الوضع يختلف في فنلندا حيث بات الذهاب إلى حمام الساونا من ضروريات الحياة اليومية كما لقي اهتماما كبيراً من قبل العلماء. وقد أجرت مجموعة من الباحثين في فنلندا دراسة طويلة الأمد على مدار 21 عاماً لرصد آثار الساونا على الصحة.
وشملت الدراسة 2315 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 42 و60 عاماً. وسجل العلماء البيانات الصحية لهؤلاء ورصدوا مرات ذهابهم للساونا. وتوفي 929 شخصاً من المشاركين في الدراسة خلال الـ21 عاماً التي امتدت خلالها الدراسة. وبمراجعة أسباب الوفاة ثبت أن 190 حالة منها كانت بسبب السكتة القلبية و281 حالة كانت بسبب مشكلات في شرايين القلب. وخلص الباحثون بعد مراجعة البيانات إلى أن مخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب تراجعت بنسبة 22 في المئة لمن يذهبون للساونا مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
أما بالنسبة لمن يذهبون للساونا أربع إلى سبع مرات أسبوعياً، فتراجعت مخاطر وفاتهم نتيجة أمراض القلب بنسبة 63 بالمئة.

مقالات ذات صلة

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock